Journal - Week 16
On pleasure, presence, relationships and other things.
Note: This post is divided into sections in English and Spanish. Each new entry begins with the English version, followed by the Spanish translation.
Nota: Esta publicación está dividida en secciones en inglés y español. Cada nueva entrada comienza con la versión en inglés, seguida de la traducción al español.
Welcome
Dear reader,
This journal is a collection of thoughts, moments, and quiet reflections gathered over the last two weeks—written across wandering days in Barcelona and conversations with people who’ve helped me see things more clearly.
These entries explore pleasure, presence, relationships, and the evolving sense of what it means to feel at home—within a place, a person, or ourselves.
It’s about the small inner shifts that happen when we stop asking only where we are, and begin to wonder why we’re there, and who we are when we arrive.
Welcome in. I hope something here resonates with you.
Warmly,
Alex
Important Note: I use this space to write to myself and to document the things I’m learning—things I wish someone had told me. When I say “you,” I’m speaking to my current self. When I say “us,” I’m speaking to all my selves.
What I share here are just crumbs of what I eat—glimpses of things I cannot fully comprehend, only what I can grasp for now. Take everything with a grain of salt. Try things on your own, and find your own truth.
Monday, March 31
Sweet Paradise
I’m trying to understand pleasure, but maybe there’s nothing to understand about her.
Maybe the whole point of her is to be felt—to step out of my head and be here with her.
Perhaps that’s why I crave her most when I’m lost in thought—to bring me back, to make me present, to be with her as she lies before me.
Yet, I see how prejudice and judgment hold me back, disconnecting me from her, from my body, from this moment—keeping me trapped in a false paradise.
But right now, as she lies before me—her sweetness, her warmth, her richness—invites me into this moment, into where I am, where she is.
And in her presence, I write freely, from her sweet paradise.
Tuesday, April 01
The Port We Call Home
Each person, like each place, brings something unique to our lives, they offer a unique experience.
And I see why we’d want to hold onto them trying to remain in that experience.
But what if, instead, we allowed ourselves to explore different lands, different people—to enjoy the richness of what each one offers?
Not clinging, but remaining present. And, over time, discover the places we love, the ones we will return to again and again.
Or better yet, we find the one where we choose to stay—the port we call home, our forever departing and returning place.
Friday, April 4
Nico
I met with my friend Nico this afternoon. He asked how I’ve been since we last met in October. I didn’t know where to start, so I threw an analogy at him.
ALEX: “Imagine you’re travelling, looking for nothing, and suddenly, you stumble upon the love of your life. It’s everything you’ve ever been looking for. And suddenly, you’re scared to lose it. So, you hold on tight, overthinking every step because you don’t want to make a mistake. But in the end, that fear creates mistakes because you’re acting from a place of fear.”
ALEX: “That’s how it felt for me back then. I fell in love with Barcelona, but I was scared to leave—scared to lose it all. So, I tried to hold onto it as much as I could.”
NICO: “So this time feels different, right?”
ALEX: “Yeah, it does. I no longer feel the need to hold onto Barcelona.”
NICO: “It’s like you’ve made peace with it. Even though this trip has a deadline, you know you can always come back.”
ALEX: “Exactly. I know Barcelona is just a ticket away, so I don’t feel like I need to hold onto it. It’s a lover I can visit whenever I want, and it will always be ready to receive me.”
ALEX: “How about you?”
NICO: “Hmm…”
NICO: “You know, it’s like when you’re in a relationship…”
ALEX: laughs
NICO: laughs “Bro, relationships are good analogies!”
Thursday, April 4
Second Day of Wandering Around Barcelona Without a Plan.
I felt drawn to this city, and here I am. But I’m not sure what exactly is calling me to this place.
I’m reconnecting with friends I made last time I was here and revisiting some coffee shops. Some baristas even remember me from before, but it feels like I need to reintroduce myself—since I’m not that person anymore. Or maybe I am, just in a different way.
This city has awoken different parts of me in the past, and I feel like it’s doing the same now—evoking a new version of myself. Maybe I’m reuniting with Alex in Barcelona, the part of me I met six months ago, but this time, with less fear and judgment.
Back then, I was also wandering without a plan, though my mind didn’t like it. I tried to force things my way—the way my mind wanted—so it could create a sense of certainty, a safety net. There was a war between my mind and my intuition, and in the end, it felt like my mind won. So, I left Barcelona.
But this time, it feels different. I feel okay with not having a plan, just letting the days and time take me where I need to be. I had time to practice this back home, wandering without a plan there too—though it felt safer because I was home.
Maybe Alex in Barcelona is about freedom, intuition, and allowing things to unfold without needing to know, control, or create a plan—but to trust, to be.
Not sure where I’m going with this. I just write to make sense of things, to give my mind something to hold onto. Maybe this is how I’ve learned to make peace with the unknown.
Tuesday, April 8
The Guests Within Us: Learnings from a Self
Here’s the thing about new and old selves:
Think of the self as a traveller—
someone you come to know over time.
You discover its beliefs,
what it likes and doesn’t like,
how it communicates, how it loves,
how it kisses.
You invite it in,
and it stays for a while.
And over time,
you grow comfortable with this self.
You become familiar with its presence,
its patterns, its voice.
Until, eventually,
it’s ready to leave—
so a new one can arrive.
Selves are guests in our home.
They stay for a season,
share their stories, their thoughts,
their truths.
And just when you think you know them,
they quietly pack their bags and go.
That’s when you begin to notice
what they’ve left behind—
how they changed the space,
the furniture, the light.
Sometimes they leave little treasures
in corners you hadn’t seen before.
And as you tidy up—
as you breathe and create space again—
a new guest knocks at the door.
And it all begins again.
You get to know this new self—
what it likes and doesn’t like,
how it communicates, how it loves,
how it kisses.
And maybe that’s the beauty of it all.
We are not meant to be
just one version of ourselves forever.
We are homes to many selves—
each arriving with lessons,
each leaving behind traces of
who we’ve been and hints of
who we’re becoming.
So when change comes,
maybe it’s not about losing ourselves—
but about making space
for the next self to arrive.
To welcome them with curiosity.
To let them stay as long as they need.
And when it’s time for them to leave,
To thank them for the time shared,
and the wisdom they left behind.
Monday, April 8
A quiet beginning
(Song: Road by Lane 8, Artic Lake)
It all started with this song.
Six years have passed since
the first time I played it.
I remember sitting at the waterfront
every Friday afternoon after my 9-to-5 job,
staring at the horizon line, the sun setting,
watching people pass by, and feeling lost—
staring at a road, unsure where it would take me.
There was an emptiness,
a void I didn’t know how to fill.
I didn’t know what I was searching for back then.
Only that I was searching—for meaning—
for something to hold.
And somehow,
that song became a thread,
pulling me gently toward places
I hadn’t dared to look.
And somehow,
tonight,
this moment,
that emptiness has come to an end.
But here’s the tricky part—
every ending is just a new beginning.
And so, with this being said,
comes the quiet acceptance
that all begins again.
Goodbye, old self—
Goodbye, dear one.
Hello, new one.
Thursday, April 10
On Trust
I met up with my friend Eloy at Café Oma. The last time we saw each other, I told him I was looking for a place to stay, and he had recommended one—but back then, I decided to save and not commit.
As he was getting ready to leave, he asked if I had found a place. I told him I had left after that visit, and now, I was considering staying again.
“I’m not sure what to do,” I said. “I’m supposed to leave this Saturday.”
He smiled and replied, “You can always buy another ticket. If nothing is holding you back and you like the energy of this place… why not stay?”
“There are many tickets to Canada.”
I mean. He is not wrong. There is nothing holding me back, other than fear—not knowing what I'm going to do.
And maybe that’s exactly what I need to face. The fear of not knowing.
Because freedom doesn’t always come with a clear plan—it often comes with uncertainty, with open space.
Maybe the choice isn’t about staying or leaving, but about learning to trust myself enough to follow what feels right… even when I don’t know where it leads.
There are many tickets to Canada. But there’s only one version of me here, now—standing at the edge of something I can’t quite name, but feel deeply drawn to.
Friday, April 11
On Travelling
Travelling can open our minds.
But people—they open our hearts.
And maybe that’s what life is—
a long journey through shifting landscapes
and beating hearts.
Where we’re not meant to settle too soon,
but to wander with care, love with curiosity,
and listen deeply.
Where every encounter
teaches us something new,
and each departure makes space
for something unexpected.
Learning to feel at home within ourselves,
wherever we go, and with whomever we meet.
Because in the end,
it’s not about finding the perfect place
or the perfect person.
It’s about finding
where your soul feels most alive.
Where silence feels warm—
And presence feels like home.
Bienvenido
Querido lector,
Este diario es una colección de pensamientos, momentos y reflexiones silenciosas reunidas durante las últimas dos semanas—escritas a lo largo de días errantes en Barcelona y conversaciones con personas que me han ayudado a ver las cosas con más claridad.
Estas entradas exploran el placer, la presencia, las relaciones y la sensación cambiante de lo que significa sentirse en casa—en un lugar, en una persona o en uno mismo.
Se trata de esos pequeños cambios internos que ocurren cuando dejamos de preguntarnos únicamente dónde estamos, y comenzamos a preguntarnos por qué estamos allí, y quiénes somos cuando llegamos.
Bienvenido. Espero que algo aquí resuene contigo.
Abrazos,
Alex
Nota: uso este espacio para escribirme a mí mismo y documentar las cosas que estoy aprendiendo—cosas que me habría gustado que alguien me dijera. Cuando digo “tú”, le hablo a mi yo actual. Cuando digo “nosotros”, le hablo a todos mis yoes.
Lo que comparto aquí son solo migas de lo que como—destellos de cosas que no alcanzo a comprender del todo, solo aquello que puedo sostener por ahora. Toma lo que resuene contigo. Pero lo más importante es que pruebes las cosas por ti mismo y encuentres tu propia verdad.
Lunes, 31 de marzo
Dulce Paraíso
Estoy intentando entender el placer, pero quizás no haya nada que entender sobre ella.
Quizás su único propósito sea sentirse—salir de mi mente y estar aquí con ella.
Tal vez por eso la deseo más cuando estoy perdido en mis pensamientos—para traerme de vuelta, hacerme presente, estar con ella mientras yace frente a mí.
Sin embargo, veo cómo los prejuicios y los juicios me alejan, desconectándome de ella, de mi cuerpo, de este momento—manteniéndome atrapado en un paraíso falso.
Pero ahora mismo, mientras yace ante mí—su dulzura, su calidez, su riqueza—me invitan a este momento, al lugar donde estoy, donde ella está.
Y en su presencia, escribo libremente, desde su dulce paraíso.
Martes, 1 de abril
El Puerto que Llamamos Hogar
Cada persona, como cada lugar, aporta algo único a nuestras vidas, ofrecen una experiencia irrepetible.
Y entiendo por qué queremos aferrarnos a ellos/as, intentando quedarnos en esa experiencia.
Pero ¿y si, en cambio, nos permitimos explorar otras tierras, otras personas—disfrutar la riqueza que cada una ofrece?
Sin aferrarnos, pero permaneciendo presentes. Y, con el tiempo, descubrir los lugares que amamos, aquellos a los que volveremos una y otra vez.
O mejor aún, encontrar aquel en el que elegimos quedarnos—el puerto que llamamos hogar, nuestro lugar de partida y regreso eterno.
Viernes, 4 de abril
Nico
Me reuní con mi amigo Nico esta tarde. Me preguntó cómo había estado desde la última vez que nos vimos en octubre. No sabía por dónde empezar, así que le lancé una analogía.
ALEX: “Imagina que estás viajando, sin buscar nada, y de repente te topas con el amor de tu vida. Es todo lo que siempre habías buscado. Y sientes miedo de perderlo. Así que te aferras con fuerza, sobrepiensas cada paso porque no quieres cometer un error. Pero al final, ese miedo crea errores porque estás actuando con miedo.”
ALEX: “Así me sentí entonces. Me enamoré de Barcelona, pero tenía miedo de irme—miedo de perderlo todo. Así que intenté aferrarme tanto como pude.”
NICO: “Entonces esta vez se siente diferente, ¿verdad?”
ALEX: “Sí, lo es. Ya no siento la necesidad de aferrarme a Barcelona.”
NICO: “Es como si hubieras hecho las paces con ella. Aunque este viaje tenga fecha de caducidad, sabes que siempre puedes volver.”
ALEX: “Exacto. Sé que Barcelona está a solo un billete de distancia, así que no siento que deba retenerla. Es una amante a la que puedo visitar cuando quiera, y siempre estará lista para recibirme.”
ALEX: “¿Y tú?”
NICO: “Hmm…”
NICO: “Sabes, es como cuando estás en una relación…”
ALEX: se ríe
NICO: se ríe “¡Bro, las relaciones son buenas analogías!”
Jueves, 4 de abril
Segundo Día Vagando por Barcelona sin un Plan
Me sentí atraído por esta ciudad, y aquí estoy. Pero no estoy seguro de qué exactamente me llama a este lugar.
Estoy reconectando con amistades que hice la última vez que estuve aquí y volviendo a algunas cafeterías. Algunos baristas incluso se acuerdan de mí, pero siento que necesito volver a presentarme—porque ya no soy esa persona. O quizás sí, solo de una manera distinta.
Esta ciudad despertó partes de mí en el pasado, y siento que está haciendo lo mismo ahora—evocando una nueva versión de mí. Quizás estoy reencontrándome con el Alex de Barcelona, la parte de mí que conocí hace seis meses, pero esta vez con menos miedo y prejuicio.
En ese entonces también andaba sin rumbo, aunque a mi mente no le gustaba. Intenté forzar las cosas a mi manera—la manera que mi mente quería—para crear una sensación de certeza, una red de seguridad. Había una guerra entre mi mente y mi intuición, y al final, mi mente ganó. Así que me fui de Barcelona.
Pero esta vez se siente distinto. Me siento bien sin tener un plan, dejando que los días y el tiempo me lleven a donde tenga que estar. Tuve tiempo de practicar esto en mi otra casa, Canada, también, vagando sin rumbo allá—aunque se sentía más seguro porque estaba en mi hogar.
Quizás el Alex en Barcelona se trata de libertad, de intuición, y de permitir que las cosas se desarrollen sin necesidad de saber, controlar o planear—sino confiar en mi y simplemente ser.
No estoy seguro de adónde voy con esto. Solo escribo para darle sentido a las cosas, para que mi mente tenga algo a lo que aferrarse. Quizás así es como he aprendido a hacer las paces con lo desconocido.
Martes, 8 de abril
Los Huéspedes Dentro de Nosotros: Aprendizajes de un Yo
Esto es lo que pasa con los yos nuevos y los antiguos:
Piensa en el yo como un viajero—
alguien que llegas a conocer con el tiempo.
Descubres sus creencias,
lo que le gusta y lo que no,
cómo se comunica, cómo ama,
cómo besa.
Lo invitas a entrar,
y se queda un tiempo.
Y con el tiempo,
te sientes cómodo con ese yo.
Te familiarizas con su presencia,
sus patrones, su voz.
Hasta que, eventualmente,
está listo para irse—
para que uno nuevo pueda llegar.
Los yos son huéspedes en nuestra casa.
Se quedan por una temporada,
comparten sus historias,
sus pensamientos, sus verdades.
Y justo cuando crees que los conoces,
empacan silenciosamente y se van.
Es entonces cuando empiezas a notar
lo que dejaron atrás—
cómo cambiaron el espacio, los muebles, la luz.
A veces dejan pequeños tesoros
en rincones que antes no habías visto.
Y mientras ordenas—
mientras respiras y creas espacio de nuevo—
un nuevo huésped toca la puerta.
Y todo comienza otra vez.
Conoces a este nuevo yo—
lo que le gusta y no le gusta,
cómo se comunica, cómo ama,
cómo besa.
Y tal vez ahí esté la belleza de todo esto.
No estamos destinados a ser
una sola versión de nosotros para siempre.
Somos hogares de muchos yos—
cada uno llegando con lecciones,
cada uno dejando rastros de quiénes fuimos
y pistas de quiénes estamos llegando a ser.
Así que cuando llega el cambio,
tal vez no se trate de perdernos a nosotros mismos—
sino de hacer espacio para que llegue el próximo yo.
Recibirlo con curiosidad.
Dejar que se quede el tiempo que necesite.
Y cuando sea momento de que se vaya,
agradecerle por el tiempo compartido
y la sabiduría que dejó atrás.
Lunes, 8 de abril
Un Comienzo Silencioso
(Canción: Road de Lane 8, Artic Lake)
Todo comenzó con esta canción.
Han pasado seis años
desde la primera vez que la escuché.
Recuerdo estar sentado frente al mar
cada viernes por la tarde después de mi trabajo de 9 a 5,
mirando el horizonte, el sol poniéndose,
viendo a la gente pasar, y sintiéndome perdido—
mirando un camino, sin saber a dónde me llevaría.
Había un vacío,
un hueco que no sabía cómo llenar.
No sabía qué buscaba entonces.
Solo que buscaba—sentido—
algo a lo que aferrarme.
Y de alguna manera,
esa canción se convirtió en un hilo,
que me fue jalando suavemente
hacia lugares que no me había atrevido a mirar.
Y de alguna manera,
esta noche, este momento,
ese vacío ha llegado a su fin.
Pero aquí está la parte difícil—
todo final es solo un nuevo comienzo.
Y así, dicho esto,
llega la aceptación silenciosa
de que todo comienza otra vez.
Adiós, viejo yo—
Adiós, querido yo.
Hola, nuevo yo.
Jueves, 10 de abril
Sobre Confiar
Me encontré con mi amigo Eloy en Café Oma. La última vez que nos vimos, le dije que estaba buscando un lugar donde quedarme, y él me recomendó uno—pero en ese momento decidí ahorrar y no comprometerme.
Cuando se estaba preparando para irse, me preguntó si había encontrado un sitio. Le dije que me había marchado después de esa visita, y que ahora estaba considerando quedarme otra vez.
“No sé qué hacer,” le dije. “Se supone que me voy este sábado.”
Sonrió y respondió: “Siempre puedes comprar otro billete. Si nada te está deteniendo y te gusta la energía de este lugar… ¿por qué no quedarte?”
“Hay muchos billetes a Canadá.”
Y tiene razón. No hay nada que me retenga, salvo el miedo—no saber qué voy a hacer.
Y quizás eso es exactamente lo que necesito enfrentar. El miedo a no saber.
Porque la libertad no siempre viene con un plan claro—muchas veces viene con incertidumbre, con espacio abierto.
Quizás la elección no se trata de quedarme o irme, sino de aprender a confiar en mí lo suficiente como para seguir lo que se siente correcto… incluso cuando no sé a dónde lleva.
Hay muchos billetes a Canadá. Pero solo hay una versión de mí aquí, ahora—de pie al borde de algo que no puedo nombrar, pero que me llama profundamente.
Viernes, 11 de abril
Sobre Viajar
Viajar puede abrirnos la mente.
Pero las personas—
ellas nos abren el corazón.
Y quizás de eso se trata la vida—
de un largo viaje a través de paisajes cambiantes
y corazones palpitantes.
Donde no estamos destinados
a asentarnos demasiado pronto,
sino a vagar con cuidado,
amar con curiosidad y
escuchar profundamente.
Donde cada encuentro
nos enseña algo nuevo,
y cada partida deja espacio
para lo inesperado.
Aprender a sentirnos en casa
dentro de nosotros mismos,
donde sea que vayamos,
y con quien sea que nos crucemos.
Porque al final,
no se trata de encontrar el lugar perfecto
ni la persona perfecta.
Se trata de encontrar
dónde tu alma se siente más viva.
Donde el silencio se siente cálido—
y la presencia, como un hogar.